건강한 겨울을 보내기 위해 실내 헬스장이나 PT샵을 찾는 사람들이 많아졌다. 이유는 추운겨울 야외에서 운동하는 것 보다 근육이나 관절의 무리를 덜 수 있고, 부상위험이나 몸의 부담도 줄일 수 있기 때문이다.

10대부터 70대 이상까지 다양한 세대가 찾고 있는 헬스장에서는 충분한 기초 운동 즉 준비운동을 통해 몸의 긴장을 풀어준 뒤 운동 강도를 낮게 시작한 후 점점 높이는 게 좋다.

그러나 이러한 운동도 중요하지만, 인체에 필요한 충분한 휴식과 영양 섭취가 가장 최우선이 되어야 한다.

그중 가장 필수 영양 요소는 단백질이며 이는 근육의 합성과 생성·회복에 중요한 역할을 한다. 음식으로는 계란, 바나나 등이 있으나 이보다 섭취가 간단하고 체내 흡수율이 빠른 단백질보충제가 있어 관심을 받고 있다.

바디키움의 전속모델이자 스포츠트레이너인 블랙비(본명:박진만) 트레이너는 “헬스 단백질보충제는 약이 아닌 보조식품이기 때문에 안정성과 기능, 성분등을 꼼꼼히 체크해야한다."며 ”또한 보충제는 근육발달, 체중증가, 다이어트등 다양한 용도가 있어 자신에게 맞는 제품을 선택하는것도 중요하다.“고 말했다.

현재 바디키움에서는 2016년 마지막 1+1이벤트를 진행한다고 전했다. 베스트 제품 3가지 중 1통 구매시 1통 더 증정하고, 10만원 이상 구매시보조제(아미노,글루타민,BCAA)를 증정 한다고 밝혔다.

자세한 사항은 홈페이지에서 확인 가능하다.